Tutoriel – Préparation Physique – renforcement des lignes / article 1

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Nov 262011
 

Voici des exemples d’exercices pour le renforcement des abdominaux, dorsaux et des lignes (gainage). Il est évident, vu l’importance de ce chapitre en gymnastique, que d’autres articles viendront enrichir ce chapitre 🙂