Sommaire Tutoriels Gym – Préparation Physique

 Préparation Physique, Préparation Physique, SOMMAIRE DES ARTICLES, TUTORIELS GYM, TUTORIELS GYM  No Responses »
Déc 082011
 

Renforcement

  1. Jambes / Adducteurs
  2. Jambes / Ischios
  3. Jambes / Impulsion
  4. Lignes
  5. Evolution grimper de corde
  6. Ceinture scapulaire      Nouvel article 🙂
  7. Circuits Training
  8. Prépa barres          Nouvel article 🙂

 

Souplesse

  1. Souplesse active et passive avec un support poutre        Nouvel article 🙂

 

Sommaire Fiches Pédagogiques Cirque EPS

 Cirque, CIRQUE, EPS, EPS, Fiches EPS, SOMMAIRE DES ARTICLES  No Responses »
Nov 072011
 
  1. Fiches des niveaux / Jonglage – Manipulation – Equilibre – Binôme
  2. Fiches Jonglage / Foulards
  3. Fiches Jonglage / Balles
  4. Fiches Manipulation / Assiettes Chinoises
  5. Fiches Manipulation / Bâton du Diable
  6. Fiches Manipulation / Diabolo
  7. Fiches sur le travail en Duo et en Passing

Sommaire Tutoriels Gym – Programmes et jugement GAM

 Programmes et jugement GAM  No Responses »
Oct 082011
 

CODE FIG

  1. Code FIG 2010 – version 6
  2. Des éléments qui portent le nom de gymastes

CODE FFG

  1. Brochure IDF 2009-2012 / Programmes
  2. Modifications du code – septembre 2011 – lettre FFG n°1

CODE UFOLEP

  1. Brochure UFOLEP 2010 en ligne
  2. Modifications du code – octobre 2011 – contact n°4
  3. Feuilles de notation GAM niveaux 6 à 1           Nouvel article 🙂

Sommaire Tutoriels Gym – Technique – Sol – Eléments gymniques

 Sol Gymnique, SOMMAIRE DES ARTICLES, Technique agrès, TUTORIELS GYM  1 Response »
Oct 022011
 
  1. Prépa. gymnique – Port de tête, de bras, de mains…
  2. Progression déplacements gymniques
  3. Pivot
  4. Planche
  5. Volte
  6. Grand jeté
  7. Grand jeté changement
  8. Grand jeté changement pied-tête
  9. Grand jeté changement 1/4 de tour
  10. Grand jeté changement 1 tour

Sommaire Tutoriels Gym – Technique – Sol – éléments acrobatiques

 Sol Acro, SOMMAIRE DES ARTICLES, Technique agrès, TUTORIELS GYM  No Responses »
Août 222011
 
  1. ATR – Appui Tendu Renversé (« Equilibre »)
  2. Evolution de routine pour acrobaties au sol, barres et poutre
  3. Rondade
  4. Rondade (2° article)
  5. Courbes, courbettes et rondade
  6. ATR et renforcement de la courbette
  7. Flip
  8. Tempo
  9. Progression acrobatique arrière
  10. Saut de mains
  11. Salto avant groupé
  12. Salto avant groupé (n°2)          Nouvel article 🙂
  13. Liaison Saut de mains / Salto avant groupé
  14. Liaison saut de mains / salto avant tendu            
  15. Vrille  (explication du principe de déclenchement)
  16. Vrille (déterminer le sens de rotation, techniques de déclenchement, évolution)
  17. Double arrière groupé

Sommaire Tutoriels Gym – Technique – Poutre – Eléments Acrobatiques

 Poutre Acro, SOMMAIRE DES ARTICLES, Technique agrès, TUTORIELS GYM  No Responses »
Août 222011
 
  1. Roue
  2. ATR pour évolution acrobatique
  3. Evolution de routine au sol pour préparation aux acrobaties poutre
  4. Rondade
  5. Rondade percut. pour sorties
  6. Flip
  7. ATR – Flip et Souplesse arrière – Flip
  8. exemples de séries acrobatiques arrières (au sol pour la poutre)
  9. salto avant groupé et salto japonais        Nouvel article 🙂
  10. Salto avant facial
  11. Salto facial et salto costal
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