Sommaire Tutoriels Gym – Technique – Poutre – Eléments Acrobatiques

 Poutre Acro, SOMMAIRE DES ARTICLES, Technique agrès, TUTORIELS GYM  Add comments
Août 222011
 
  1. Roue
  2. ATR pour évolution acrobatique
  3. Evolution de routine au sol pour préparation aux acrobaties poutre
  4. Rondade
  5. Rondade percut. pour sorties
  6. Flip
  7. ATR – Flip et Souplesse arrière – Flip
  8. exemples de séries acrobatiques arrières (au sol pour la poutre)
  9. salto avant groupé et salto japonais        Nouvel article 🙂
  10. Salto avant facial
  11. Salto facial et salto costal

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