Oct 022011
 
  1. Prépa. gymnique – Port de tête, de bras, de mains…
  2. Progression déplacements gymniques
  3. Pivot
  4. Planche
  5. Volte
  6. Grand jeté
  7. Grand jeté changement
  8. Grand jeté changement pied-tête
  9. Grand jeté changement 1/4 de tour
  10. Grand jeté changement 1 tour