4 entraînements productifs pour ce stage vacances avec des invités pour compléter le groupe habituel : Magalie, Aurélie et Kelly, la visite de Céline qui nous a fait bien plaisir et Assa merci pour ta coopération pour la choré de Katia 🙂
Des éléments qui évoluent bien, des nouvelles diffs qui se préparent, continuez comme ça les filles !
Montages de Béa bien sûr !
Félicitations à l’équipe pour cette première place en département, en route pour la suite et pour les nouvelles diffs à faire rentrer pour les compétitions suivantes ou pour les agrès en cours de préparation… 🙂
Une vidéo pour le sol et une deuxième pour les 3 autres agrès. Félicitations aux « très grandes » et merci à Béa pour le coatching. Des diffs ou des agrès en cours de préparations qui devraient faire leur apparition pour la région ou les demi… 🙂
Montage de mostepanovafan
Toujours un beau travail de mostepanovafan 🙂
Il manque le groupe 3 des renversements.
Les sauts (G1)
Les pivots (G2)
Les saltis (G4 et G5)
Toujours le travail de Mostepanovafan, code FIG 2009.
Il manque les maintiens (type ATR planche…)
Les entrées (G1)
Les sauts (G2)
Les pivots (G3)
Les acrobaties (G4 et G5)
Les sorties (G6)
Un travail considérable pour mettre en image le code fig – Bravo à mostepanovafan 🙂
Il manque les tours proches (type passe file) , ATR et évolutions.
Les entrées (G1)
Les changements de barres (éléments appartenants à G2-3-4-5)
Les grands tours (G3)
Les stalders et endos (G4)
Les lâchers
Les sorties (G6)
Petit tutoriel canadien sur les vrilles, en français mais avec un bel accent 🙂 Lire l’ensemble des vidéos pour comprendre la technique, la première vidéo étant la démonstration d’une vrille de chat 🙂