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Brochure Ile De France GAM 2009-2012 version oct 2010
Vous trouverez dans cette brochure les programmes suivants :
Energym
Imposés Poussins
Parcours Poussins
DIR Libres
Brochure Ile de France GAF 2009-2012 Version Sept 2010
Vous trouverez dans ce document les programmes et feuilles de notation suivants :
Fédéral Zone
Libre Régional
Circuits Educatifs
Challenge Loisir
Parcours
Un tutoriel très bien fait pour les diabolistes qui veulent se lancer sur 2 diabolos.
A mes élèves diabolistes, étudiez bien la technique, on essaye aux prochaines séances 😉
Déterminer le sens de vrille
Différentes techniques de vrille
Exemples de rondade-flip-vrille
Evolution de la vrille à la triple vrille
A voir aussi l’article sur le même thème (voir dans le sommaire des articles) 🙂
exemple de fautes caractéristiques