Un site très bien fait où l’on trouve une multitude de figures de jonglage balles très bien expliquées.
Allez voir c’est idéal pour comprendre et apprendre les figures 🙂
Il ne reste plus ensuite qu’à … pratiquer et … pratiquer encore pour enfin réussir 🙂
Bon courage à tous et félicitations pour ce site très bien fait que je met aussi dans mes liens pour le trouver facilement 🙂
Montage de mostepanovafan
Toujours un beau travail de mostepanovafan 🙂
Il manque le groupe 3 des renversements.
Les sauts (G1)
Les pivots (G2)
Les saltis (G4 et G5)
Toujours le travail de Mostepanovafan, code FIG 2009.
Il manque les maintiens (type ATR planche…)
Les entrées (G1)
Les sauts (G2)
Les pivots (G3)
Les acrobaties (G4 et G5)
Les sorties (G6)
Un travail considérable pour mettre en image le code fig – Bravo à mostepanovafan 🙂
Il manque les tours proches (type passe file) , ATR et évolutions.
Les entrées (G1)
Les changements de barres (éléments appartenants à G2-3-4-5)
Les grands tours (G3)
Les stalders et endos (G4)
Les lâchers
Les sorties (G6)
Voici la nouvelle brochure UFOLEP qui intègre toutes les modifs 🙂 Version 2010-2011
Pour les juges et entraîneurs du club, vous aurez une version papier rapidement.
Brochure UFOLEP Gymnastique GAF-GAM et Trampoline
Merci Seb pour ton site 🙂
Petit tutoriel canadien sur les vrilles, en français mais avec un bel accent 🙂 Lire l’ensemble des vidéos pour comprendre la technique, la première vidéo étant la démonstration d’une vrille de chat 🙂
Petite vidéo pour l’entraînement aux 4 balles de Manu 🙂