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Tutoriel – Saut de Mains au Sol

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Oct 012011

Exemple de Parade

Exemples d’erreurs typiques

Tutoriel – Soleil aux Asymétriques et à la Fixe

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Sep 112011

http://www.youtube.com/watch?v=8-XN4i8bPWs&feature=channel_video_title

Tutoriel – Tour d’appui arrière libre vers passement filé ATR – Fixe et Asymétriques

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Sep 112011

Tutoriel – Tour d’appui arrière aux Barres Asymétriques et à la Fixe

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Sep 112011

La parade

Tutoriel – renforcement de l’appui brachial aux parallèles

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Sep 112011

Tutoriel – Kasamatsu au Saut de Cheval

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Sep 012011

Préparation

Kasamatsu groupé

Tutoriel – Azarian aux Anneaux

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Sep 012011

Tutoriel – Planche aux Anneaux

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Sep 012011

Tutoriel – Balancés BS à la Fixe et aux Asymétriques

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Août 282011

http://www.youtube.com/watch?v=duNLl0zrftQ&feature=channel_video_title

et aux sangles

Tutoriel – Bascule BI aux Asymétriques

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Août 282011

http://www.youtube.com/watch?v=ap29cKufKyk&feature=channel_video_title

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